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Der Pranayama-Effekt in der Trauma-Arbeit, Fachbücher von Dietmar Mitzinger
Traumaklienten sind in der Regel nicht hinreichend auf die Belastungen vorbereitet, die in einer Traumatherapie auf sie zukommen. Ihr Nervensystem ist geschwächt und die bisher üblichen Interventionen machen es nicht robuster. Ausserdem pendelt ein Traumaklient zwischen Angst und Panik auf der einen und Erstarrung auf der anderen Seite. Im Umgang mit diesem Problem sind ein weniger erregbares Nervensystem und gleichzeitig eine ausgeprägte Wachheit sowie Wahrnehmungsfähigkeit gefragt. Der Klient braucht mehr Affekttoleranz. Pranayama, ein System von Atemübungen im Yoga, stellt diese Affekttoleranz her. Es setzt Auslöseschwellen im Nervensystem herauf und der Traumaklient wird dadurch robuster, sein Nervensystem wird resilienter gegenüber Reizen. Ein auf Pranayama aufbauender Prozess, im Yoga Pratyahara genannt, nutzt die nun hergestellte Affekttoleranz und führt in eine entsprechende.
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30 x Entspannung und Achtsamkeit in der Grundschule
Konzentration Fördern Durch Entspannungsübungen In Der Grundschule Mit Dem „atem-anker“ In Den Schultag Starten Oder Mit Einer „ich Bin Gut Genug“-affirmation Auf Eine Klassenarbeit Einstimmen: Selbstfürsorge Unterstützt Schüler:innen Dabei, Die...
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Adventskalender in der Dose. 24 Momente der Achtsamkeit24 Momente Der Achtskamkeit - Ein Besonderer Adventskalender Die Weihnachtszeit Kann Sehr Stressig Sein. Da Ist Es Ganz Besonders Wichtig, Dass Man Sich Zeit Nimmt Und Etwas Achtsamer Durch Die Adventszeit Geht. Dieser Besondere Adventskalender Für...9,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Achtsamkeit in der Therapie. Ein buddhistisches Prinzip in der modernen Psychotherapie, Taschenbuch von Stefanie Gmerek,Nicola König,Franziska Thieme,Achtsamkeit In Der Therapie. Ein Buddhistisches Prinzip In Der Modernen Psychotherapie, Taschenbuch Von Stefanie Gmerek,nicola König,franziska Thieme, Sciencefactory, 978-3-95687-160-3, Seitenanzahl: 21639,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Selbstentwicklung (DE) / Selbstfindung und persönliches Wachstum: Der Praxisguide zur authentischen Persönlichkeitsentwicklung, Taschenbuch von Boreas
Selbstentwicklung (de) / Selbstfindung Und Persönliches Wachstum: Der Praxisguide Zur Authentischen Persönlichkeitsentwicklung, Taschenbuch Von Boreas De. M. L. Saage, Epubli, 978-3-8197-1699-7, Seitenanzahl: 244
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Phantasiereise zum Ort der Entspannung – Erholung & Stressabbau - Katja Schütz, Audio, 4057664464965
Phantasiereise Zum Ort Der Entspannung – Erholung & Stressabbau Von Katja Schütz, Vivaflow Media, Sprecher: Carmen Molinar, Sprache: Deutsch
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